こんばんは。今回は勝負における考え方について自分なりの意見を述べたいと思います。 先日村上春樹さんの「一人称単数」という作品を読了しました。この作品は短編複数で出来た文庫であり、半日あれば読了できると思います。この中で【「ヤクルトスワローズ…

①ゆっくり呼吸すれば自制心を発揮できる ストレスを感じると心拍変動は低下し心拍数は上昇し、衝動的となる。逆に自制心を発揮すると心拍変動が上昇し、気持ちが鎮まる。この心拍変動が高い状態なら誘惑に対する意志力の保有量が多くなる。 大事なことは呼吸…